KOBIECA FORMA
Oferta
Kobieca Forma
Oferta treningów
Dołączając do Kobiecej Formy, nie inwestujesz tylko w trening — inwestujesz w siebie. Otrzymujesz przestrzeń, gdzie możesz być sobą, gdzie Twoje cele są traktowane poważnie, a każda godzina spędzona na treningu przybliża Cię do wersji Ciebie, którą pokochasz.
- Indywidualne (również dla Kobiet po ciąży)
— cała uwaga trenera skierowana na Ciebie, bo każdy ma inne tempo i cele. - W duecie — idealne, jeśli chcesz trenować w swoim ulubionym towarzystwie.
- Trening 3-osobowy — trenuj się z bliskimi, bo w grupie raźniej, a jeszcze lepiej spędza się czas i podziwia wspólne efekty. Ilość miejsc ograniczona, zapytaj o dostępność terminów.
- Mini grupa (do 6 osób) — jak klub VIP, tylko zamiast koktajli są hantle. Grupa zamknięta, zapytaj o dostępne miejsca.
- Współpraca online – trenuj samodzielnie na siłowni z naszym wsparciem treningowym i żywieniowym online.
KAŻDA WSPÓŁPRACA TRENINGOWA ZAWIERA:
- Regularne pomiary — żebyś wiedziała, że robimy progres i czuła się w pełni zaopiekowana.
- Wsparcie mentalne — bo wiemy, że sukces zaczyna się w głowie, a dobra energia to połowa sukcesu.
DLACZEGO WARTO?
Dołączając do Kobiecej Formy, nie inwestujesz tylko w trening — inwestujesz w siebie. Otrzymujesz przestrzeń, gdzie możesz być sobą, gdzie Twoje cele są traktowane poważnie, a każda godzina spędzona na treningu przybliża Cię do wersji Ciebie, którą pokochasz.
Kobieca Forma
Oferta współpracy żywieniowej
Jedz mądrze, żyj lekko i nie trać efektów — bez dietowych cudów.
W Kobiecej Formie wiemy, że trening to tylko połowa sukcesu. Druga połowa to… talerz! Jeśli masz dość chwilowych diet, które kończą się efektami jo-jo albo ciągłym zastanawianiem się, co zjeść, by nie stracić formy, mamy coś specjalnie dla Ciebie.
Nasz pakiet żywieniowy to nie kolejna lista zakazów i wyrzeczeń. To praktyczny plan i wsparcie, które pomogą Ci zrozumieć, jak jeść dobrze, smacznie i z głową — tak, żeby efekty treningów zostały z Tobą na lata.
CO OTRZYMASZ?
- Spersonalizowany jadłospis, który pasuje do Twojego stylu życia i preferencji smakowych (tak, możesz jeść ulubione dania, tylko w rozsądnych porcjach).
- Dobór makroelementów – dokładnie wyliczone białka, tłuszcze i węglowodany, które będą Twoim sprzymierzeńcem, a nie wrogiem.
- Praktyczne wskazówki, jak komponować posiłki, by mieć energię na trening i cały dzień.
- Narzędzia i poradniki, które ułatwią Ci planowanie zakupów i gotowanie bez stresu.
- Wsparcie na każdym kroku – bo wiemy, że zmiana nawyków to proces, który wymaga odpowiedniego podejścia.
DLACZEGO WARTO?
Bo odżywianie nie musi być nudne ani stresujące. Bo zasługujesz na to, by czuć się lekko, zdrowo i pełna energii — bez wyrzutów sumienia i wiecznych diet. Bo to, co jesz, ma zmieniać nie tylko sylwetkę, ale również i Twoje samopoczucie.